孕妇补钙，需贯穿孕前期孕中期孕晚期和产后期四个阶段 建议从 孕中期开始，每天可以补充500毫克左右的钙片，可以吃迪巧钙片，一天两片，同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。
我觉得还是老牌子乐力比较好吸收如果你要这二选一的话，那就选钙尔奇吧。
孕妇缺钙可能出现以下症状一是小腿抽筋，尤其在夜晚熟睡时发生，这是缺钙的表现，提示体内钙元素无法满足生长需求此时，可通过口服钙片如迪巧来改善二是牙齿松动，缺钙会导致牙齿组织结构不稳定，出现松动现象若血钙浓度低于正常值，即表明缺钙，此时可口服钙尔奇等钙片进行补充钙尔奇是一款安全的补钙。
都可以的 缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了 补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生菠菜大豆鱼海带骨头汤核桃虾海藻等食物 钙之缘。
迪巧钙少有点贵，钙尔奇吧是大家都能吃的钙我服用的是保灵孕妇钙，这个专门对咱们妈妈的，安全可靠还便宜，一盒30能吃一个月。
怀孕早期，因为胚胎比较小，母亲身体内储存的钙就可以满足胚胎的需要但随着胎儿的长大，对营养的需求也在增加，包括钙元素如果没有及时补充钙片，就容易出现缺钙的表现，包括小腿抽筋腰疼等一般在孕5个月左右或者有缺钙表现时开始补钙，一直吃到症状缓解孕妇常用的补钙的产品包括迪巧钙尔奇等孕。
如迪巧成人钙每片含碳酸钙750mg，相当于钙300mg，需按推荐剂量服用钙尔奇D每片含碳酸钙1500mg，相当。
